Видео с ютуба 감정 흘려보내기

내 몸 안에서 감정 느끼고 흘려보내기 명상 (배경 음악 버전)

여전히 그 감정에서 벗어나지 못하는 나를 위한, 6가지 핵심 감정 흘려보내기 명상 가이드🫧ㅣ무관심, 슬픔, 분노, 공포, 갈망, 자존심 감정 정화ㅣ세도나 메서드 명상 l 광고 없음

세도나메서드ㅣ두려움릴리징ㅣ감정정화ㅣ흘려보내기방법 ㅣ감정직면하기

감정을 흘려보내는 다섯 가지 질문 | 세도나 메서드

감정을 알아차리고 허용하고 흘려보내는 방법. 너무 애쓰지 마세요!!

[명상가이드] 부정적인 감정을 흘려보내세요! 마음이 평온해지는 '세도나 메서드' 명상

정서지능을 높여주는 명상 l 부정적인 감정 흘려보내기│싫어하는 사람 때문에 괴롭다면│분노명상 # 정목스님의 10분 명상

감정을 느껴라? 흘려보내라? 뭐가 맞는 걸까요 😵‍💫

억누른 감정흘려보내기#감정 비우기#마음 비우기

감정을 흘려보내는 방법 | 김안숙 소장 Ep.03

스트레스푸는 법 - 감정으로부터 자유로워지는 명상 l 감정 컨트롤 하지말고 놓아주세요!

내 몸에서 감정 느끼고 흘려보내기 명상 (음악 없는 버전)

복잡한 생각 비워내기 명상 │ 생각 흘려보내기 │ 유나명상연구소

세도나메서드/릴리징 명상/ 부정적인 생각과 감정 흘려보내기

[20분🧘🏻‍♂️명상] 힘든 마음 “흘려보내기 명상” / 마음의 상처를 치유하는 흘려보내기 명상

어떠한 슬픔도, 스트레스도, 문제도 없는 상태에 이를 수 있습니다ㅣ가장 깊은 흘려보내기ㅣ명상ㅣ내면의 목소리

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

모든 마음 수련법의 기본은 『세도나 메서드』의 ‘흘려보내기’에 있다!ㅣ감정 흘려보내기(릴리징) 가이드 / Healing Voice Book ASMR

[명상가이드] 부정적인 감정을 흘려보내는 3분 명상